ÀÏÂ÷ |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
ºñ°í |
Á¦1ÀÏ |
[¼¿ï] 06:00 |
|
½Åµµ¸² 1¹øÃⱸ ±¤Àå À§ µµ·Îº¯ |
¡æ °¢ ž½ÂÁö Á¤½Ã Ãâ¹ß, 10ºÐ Àü±îÁö Áý°á |
|
|
[¼¿ï] |
[¼¿ï] 06:30 |
|
[¼¿ï] 07:00 |
|
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ~ 200m ·Ôµ¥¸¶Æ® |
|
|
[°æ±â] 06:00 |
|
ºÎõ ¼Û³»¿ª 1¹øÃⱸ~ 300m Ä«Æ亣³× |
¡æ °¢ ž½ÂÁö Á¤½Ã Ãâ¹ß, 10ºÐ Àü±îÁö Áý°á |
¡æ ¸®ÅÏ ½Ã ¾È»ê~¼Û³» ÇÏÂ÷´Â Â÷·® ȯ½Â(ÇÕ·ù)µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
|
|
[°æ±â] |
[°æ±â] 06:45 |
|
¾È»ê Áß¾Ó¿ª 1¹øÃⱸ~ 150m ¼¿ï¿¹´ë ¼ÅƲ¹ö½º Á¤·ùÀå |
¡æ ¸®ÅÏ ½Ã ¾È»ê~¼Û³» ÇÏÂ÷´Â Â÷·® ȯ½Â(ÇÕ·ù)µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
|
|
[°æ±â] 07:10 |
|
¼ö¿ø ¼º´ë¿ª 1¹øÃⱸ~ °Ç³Î¸ñ °Ç³Í ÈÄ 100m ¼¿ï24½Ã°¨ÀÚÅÁ |
|
|
10:20 |
|
󸶹ØÀ¸·Î ÆÛÁ®¿À´Â ÀüÅëÀÇ Çâ±â, ÀüÁÖ ÇÑ¿Á¸¶À» ÀÚÀ¯°ü¶÷ ¹× ÀÚÀ¯Áᫎ |
¡æ °¡Àå Çѱ¹ÀûÀÎ ¹®È¸¦ ã¾Æº¼ ¼ö Àִ õ³â ÀüÁÖÀÇ ·£µå¸¶Å©! |
¡æ Áö±Ý ¾î´À ½Ã´ë¿¡ »ì°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ Âø°¢ÇÒ Á¤µµ·Î °ídz½º·¯¿î 700¿©Ã¤ÀÇ ÇÑ¿ÁÀÌ ±º¶ôÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î¿ä~ |
¡æ ÀüÅ빮ȸ¦ üÇèÇÏ¿©, ¿¾ ¼±ºñµéÀÇ ¸Ú°ú dz·ù¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~ |
¡æ ÇÑ¿Á¸¶À» ³»ÀÇ À¯¸íÇÑ ¸ÀÁýÅõ¾îµµ ¶Ç ÇϳªÀÇ Àç¹Ì!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
[»çÁøÁ¦°ø_Çѱ¹°ü±¤°ø»ç] |
|
|
ÀüÁÖ |
13:00 |
|
14:30 |
|
´ëÇѹα¹ 1È£ ±¹°¡Á¤¿ø..¼øõ¸¸±¹°¡Á¤¿ø |
¡æ ºñÇà±â¸¦ ŸÁö ¾Ê°íµµ ¼¼°è ¿©·¯³ª¶óÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î Á¤¿øÀ¸·Î ¶°³ª´Â ¼¼°è¿©Çà! |
¡æ ¶§¹¯Áö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇÑ ÀÚ¿¬°ú Àηù °øµ¿ ÃàÁ¦ÀÇ Àå! ÀÚ¿¬°ú Àΰ£ÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â ¿¡ÄÚ¹ëÆ® |
¡æ °¡Á·, ¿¬ÀÎ, Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ²À °¡ºÁ¾ß Ãßõ ¿©ÇàÁö~Áñ°Å¿ò°ú Ãß¾ïÀÌ ÇÑ°¡µæ! |
|
|
|
|
|
|
|
|
¼øõ |
16:30 |
|
¼øõ¸¸ ÀÚ¿¬»ýÅ°ø¿ø °ü±¤ (°¥´ë½£ Ž¹æ + ö»õºñÇà) |
¡æ ¼øõ¸¸¿¡ ¸ÚÁø °¥´ë ±º¶ôÀ» ±¸°æÇغ¸¼¼¿ä! |
¡æ SÀÚÇüÀÇ ¼ö·Î´Â 10´ë ³«Á¶ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. |
¡æ ¿ë»êÀü¸Á´ë´Â ¿ë»ê ÇØ¹ß 80MÁöÁ¡¿¡ À§Ä¡Çϸç, ¼øõ¸¸ Àü°æ°ú SÀÚÇüÀÇ ¼ö·Î, Àϸô±îÁö ÇÑ ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡æ¸¸Ã߶§¸¸ °ü¶÷°¡´ÉÇÑ °¥´ë½£°ú ö»õµéÀÇ ºñÇàÇÏ´Â °æÄ¡¸¦ ¹è°æÀ¸·Î »çÁøÀ»³²°Üº¸¼¼¿ä |
|
|
|
|
|
|
|
|
18:30 |
|
19:00 |
|
¿©¼ö |
20:00 |
|
¿©¼ö¿¡¼ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Áñ°Å¿òÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© Áñ°Üº¸¼¼¿ä ~ |
|
¨ç¿©¼öÀÇ ³¶¸¸À» ¿Ï¼º½ÃÄÑ ÁÙ ÇÖÇ÷¹À̽º ¿©¼ö ³¶¸¸Æ÷Â÷ |
¡æ ¿©¼ö ³¶¸¸Æ÷Â÷ (18½ÃºÎÅÍ~01½Ã±îÁö¿î¿µ °¡°Ô¸¶´Ù ¿µ¾÷½Ã°£ »óÀÌ) |
¡æ µå³ÐÀº ¿©¼ö ¾Õ¹Ù´Ù¿¡ ¾îµÒÀÌ ³»¸®¸é ³¶¸¸ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °÷ÀÔ´Ï´Ù^^ |
(³¶¸¸Æ÷Â÷´Â µµº¸·Î 15~20ºÐÁ¤µµ °É¸®´Ï ÀÚÀ¯·Ó°Ô ½Ã°£À» È°¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä) |
|
|
|
|
|
|
|
¨è¿©¼ö ÇؾçÄÉÀ̺íÄ« üÇè, ¿©¼ö¹ã¹Ù´Ù, °ø¿ø ÀÚÀ¯°ü±¤ |
¡æ ¿©¼öÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«´Â ¹Ù´ÙÀ§¸¦ Áö³ª ¼¶°ú À°Áö¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â, ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«! |
¡æ ¿©¼ö¿¢½ºÆ÷, ¿Àµ¿µµ, ´ÙµµÇØÀÇ Å¹ Æ®ÀÎ Àü¸Á°ú ¿©¼öÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î dz°æÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
¨é¿Àµ¿µµ µ¿¹é½£±æ °ü±¤ |
¡æ ¾Æ¸§´Ù¿î ±æ 100¼±¿¡ »ÌÈù '¹æÆÄÁ¦ º®È'¸¦ µû¶ó °É¾îº¸¼¼¿ä |
¡æ 3,000¿© ±×·çÀÇ Àü±¹ ÃÖ´ë µ¿¹é²É ±º¶ôÁö ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
¡Ú¿©¼ö¿¡¼ÀÇ ½ÂÇÏÂ÷ Áö¿ªÀÌ ÀÏÁ¤»ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. |
ÇÏÂ÷=¿Àµ¿µµ ¿¢½ºÆ÷°ø¿ø ¾Õ / ½ÂÂ÷=³¶¸¸Æ÷Â÷ Áý°á ÈÄ ¼¿ï/°æ±â·ÎÃâ¹ß |
|
|
|
|
|
|
|
Á¦2ÀÏ |
00:00 |
|
¿©Çึ¹«¸® / °¢Áö¿ªÀ¸·Î Ãâ¹ß~ |
¡æ Ÿ°í¿À¼Ì´ø ¹ö½º¸¦ Ÿ°í ´Ù½Ã °¢Áö¿ªÀ¸·Î Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
¡æ ¿øÈ°ÇÑ ¿©Çà ¸¶¹«¸®¸¦ À§ÇØ ¾à¼Ó½Ã°£Àº ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä! |
|
|
|
4:30 |
|
°¢Áö¿ª µµÂø (¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù. ¾È³çÈ÷ °¡¼¼¿ä~ ^^*) |
|
|
¼¿ï/°æ±â |
¡æ »ó±â ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡ç |