ÀÏÂ÷ |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
ºñ°í |
Á¦1ÀÏ |
[¼¿ï] 06:00 |
|
½Åµµ¸² 1¹øÃⱸ ±¤Àå À§ µµ·Îº¯ |
¡æ °¢ ž½ÂÁö Á¤½Ã Ãâ¹ß, 10ºÐ Àü±îÁö Áý°á |
¡æ ±Í°æ ½Ã ½Åµµ¸² ÇÏÂ÷ ¾øÀ½ (Àá½Ç~½Ãû ÇÏÂ÷) |
|
|
[¼¿ï] |
[¼¿ï] 06:30 |
|
[¼¿ï] 07:00 |
|
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ~ 200m ·Ôµ¥¸¶Æ® |
|
|
[°æ±â] 06:00 |
|
ºÎõ ¼Û³»¿ª 1¹øÃⱸ~ 300m Ä«Æ亣³× |
¡æ °¢ ž½ÂÁö Á¤½Ã Ãâ¹ß, 10ºÐ Àü±îÁö Áý°á |
¡æ ¸®ÅÏ ½Ã ¾È»ê~¼Û³» ÇÏÂ÷´Â Â÷·® ȯ½Â(ÇÕ·ù)µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
|
|
[°æ±â] |
[°æ±â] 06:45 |
|
¾È»ê Áß¾Ó¿ª 1¹øÃⱸ~ 150m ¼¿ï¿¹´ë ¼ÅƲ¹ö½º Á¤·ùÀå |
¡æ ¸®ÅÏ ½Ã ¾È»ê~¼Û³» ÇÏÂ÷´Â Â÷·® ȯ½Â(ÇÕ·ù)µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
|
|
[°æ±â] 07:10 |
|
¼ö¿ø ¼º´ë¿ª 1¹øÃⱸ~ °Ç³Î¸ñ °Ç³Í ÈÄ 100m ¼¿ï24½Ã°¨ÀÚÅÁ |
|
|
10:00 |
|
65³â¸¸¿¡ ¿¸° ¼ÓÃÊ ¿Ü¿ËÄ¡ÇؾÈ, '¹Ù´ÙÇâ±â·Î' |
¡æ ¼ÓÃÊÇؼö¿åÀåºÎÅÍ ¿Ü¿ËÄ¡ ÇؾÈ, ¿Ü¿ËÄ¡Ç×±îÁö 1.74km ±æÀÌÀÔ´Ï´Ù. |
¡æ Á¤»ó¿¡¼ º» ¼ÓÃÊ ½Ã°¡Áö¿Í µî´ë, ¸ð·¡»çÀå¿¡ ¹Ð·Áµå´Â Æĵµ~ |
¡æ ¹Ù´Ù¸¦ µû¶ó °È´Â ±æÀÌ¶ó ¡®¹Ù´ÙÇâ±â·Î¡¯¶ó°í À̸§Áö¾ú½À´Ï´Ù. |
¡æ Çؾȼ±À» µû¶ó ÇؼÛÀÌ ¿ì°ÅÁ® ¹Ù¶÷¼Ò¸®°¡ ½Ã¿øÇÏ°í ±â¾Ï±«¼®¿¡ ´ê¾Æ ºÎ¼Áö´Â »óÄèÇÑ Æĵµ¼Ò¸®°¡ ±Í¿¡ ¿Í ºÎµúĨ´Ï´Ù. |
¡æ ±æÀ» µû¶ó °ÉÀ¸¸é ¹Ù´Ù Àýº®À» °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °æ»ç°¡ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °¡º±°Ô »êÃ¥ÇϵíÀÌ °È±â ÁÁ½À´Ï´Ù. |
¡æ °÷°÷¿¡´Â Àü¸Á´ë¿Í ÀÇÀÚ, ÆíÀǽü³, ¹®È°ø¿¬ÀÌ °¡´ÉÇÑ °ø°£ µîÀÌ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¡Ø»çÁø Á¦°ø : Çѱ¹°ü±¤°ø»ç |
|
|
°¿øµµ |
11:10 |
|
|
11:20 |
|
º¼°Å¸®¿Í ¸À°Å¸®°¡ dz¼ºÇÑ ¼ÓÃÊ ¼ö»ê½ÃÀå & ¾Æ¹ÙÀ̸¶À» |
|
¼ÓÃÊ °ü±¤¼ö»ê½ÃÀå(°³º°Áß½Ä) |
¡æ ¼ÓÃÊ Áß¾Ó½ÃÀå¿¡¼ ´Ù¾çÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¸Ô°Å¸®¸¦ ¸Àº¸¼¼¿ä~ |
¡æ ´ëÇ¥¸Ô°Å¸®·Î´Â ¾Æ¹ÙÀ̼ø´ë, Âý½Ò¾¾¾ÑÈ£¶±, Àüº¹¹°È¸, »ý¼±±¸ÀÌ,´ë°ÔÂò°ú ¼ÓÃÊ Áß¾Ó½ÃÀåÀÇ ÀÚ¶û°Å¸® ´ß°Á¤µµ ÇÔ²² ¸Àº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
¼ÓÃÊ ¾Æ¹ÙÀ̸¶À» °¹¹è¿©Çà (°¹¹èüÇèÀº °³º°ÀÌ¿ëÀÔ´Ï´Ù. Æíµµ:500¿ø, ¿Õº¹:1,000¿ø) |
¡æ ¼ÓÃÊ ¾Æ¹ÙÀ̸¶À»Àº 1.4ÈÄÅ𶧠³²ÂÊÀ¸·Î ³»·Á¿Â ÇÔ°æµµ Ãâ½ÅÀ¸·Î 3´ë° ¾î¾÷À» Áß½ÉÀ¸·Î ÅÍÀüÀÌ ¸¸µé¾îÁø ¸¶À»ÀÌ¸ç µé¾î°¡´Â ûÃÊÈ£ ÀÔ±¸¿¡´Â °¹¹è¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡æ °¹¹èüÇè°ú ¼Ò¹ÚÇÑ Ç×±¸ÀÇ ¸ð½À, °¡À»µ¿È ÃÔ¿µÁö·Îµµ À¯¸íÇÑ ¸¶À»ÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:00 |
|
|
13:10 |
|
¡Ú¿µ¶ûÈ£¼öÀ±æ ¹°À§ °È±â üÇè |
¡æ ¼ÓÃʽà ¼ºÏÂÊ¿¡ µÑ·¯½ÎÀÎ µÑ·¹ 7.8km, ¸éÀû 1.21§´, ¼ö½É 8.5mÀÇ ÀÚ¿¬È£¼ö |
¡æ ¿µ¶ûÈ£¶ó´Â À̸§Àº ½Å¶óÀÇ È¶ûÀÎ ¿µ¶ûÀÌ ÀÌ È£¼ö¸¦ ¹ß°ßÇØ ¿À·§µ¿¾È ¸Ó¹°¸é¼ dz·ù¸¦ Áñ°å´Ù´Â »ï±¹À¯»çÀÇ ±â·Ï¿¡ ±Ù°ÅÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡æ ÁÖº¯¿¡´Â ¼ÓÃÊ 8°æÀÇ Çϳª·Î È£¼ý°¡¿¡ ¹üÀÇ Çü»óÀ¸·Î ¿õÅ©¸®°í ¾ÉÀº ¿µ¶ûÈ£ ¹ü¹ÙÀ§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡æ ¿µ¶ûÈ£´Â õ¿¬±â³ä¹° 201È£ÀÎ °í´Ï´Â ¹°·Ð ûµÕ¿À¸®, °¡Ã¢¿À¸®±îÁö ÇÔ²² ³¯¾Æµé¾î Àå°üÀ» ÀÌ·ç´Â ö»õ µµ·¡Áö·Î ¸í¼ºÀÌ ÀÚÀÚÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:10 |
|
|
15:00 |
|
"ýÌýÌäÝ (ÈÞÈÞ¾Ï)" ½¬°í ¶Ç ½®´Ù´Â ¶æÀÌ ÀÖ´Â °÷ |
¡æ 7¹ø ±¹µµ ¿·¿¡ À§Ä¡ÇÑ µ¿ÇØÀÇ ¼û°ÜÁø ºñ°æÀ̶ó ÇÒ¸¸ÇÑ ÈÞÈÞ¾Ï |
¡æ ÈÞÈ޾Ͽ¡´Â Áö¾îÁø Áö´Â 10³â ³²Áþ ¹Û¿¡ µÇÁö ¾ÊÀº ÀýÀÌÀÖ°í Àý µÚÂÊÀ¸·Î ¹Ù´ÙÂÊÀ» ³»·Á´Ù º¸¸é ¹Ù´Ù¼Ó¿¡ °ÅºÏÀÌÀÇ Çü»óÀ» ÇÑ ³ÐÀº ¹ÙÀ§°¡ Æò»óó·³ ÆîÃÄÁ® ÀÖ´Ù. |
¡æ ¶Ç, ¸¶Ä¡ ºÎó°¡ ´©¿öÀÖ´Â µíÇÑ Çü»óÀÇ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÈ ¹ÙÀ§°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °ÅºÏÇü»óÀÇ ¹ÙÀ§°¡ ¸¶Ä¡ ÀÌ ºÎó¸¦ ÇâÇØ ÀýÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â µí ½Åºñ·Î¿î Çü»óÀ» ¶ç°í ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
¡Ø»çÁø Á¦°ø : Çѱ¹°ü±¤°ø»ç |
|
|
|
16:00 |
|
¿©Çà ¸¶¹«¸® / °¢Áö¿ªÀ¸·Î Ãâ¹ß |
|
|
|
19:00 |
|
¼¿ï/°æ±â µµÂø (¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù. ¾È³çÈ÷ °¡¼¼¿ä~) |
|
|
¼¿ï/°æ±â |
¢Ñ À§ ÀÏÁ¤Àº ÇöÁö ¹× µµ·Î»çÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© º¯°æ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. |