ÀÏÂ÷ |
½Ã°£ |
ÀÏÁ¤ |
ºñ°í |
Á¦1ÀÏ |
[¼¿ï] 06:00 |
|
½Åµµ¸² 1¹øÃⱸ ±¤Àå À§ µµ·Îº¯ |
¡æ °¢ ž½ÂÁö Á¤½Ã Ãâ¹ß, 10ºÐ Àü±îÁö Áý°á |
¡æ ±Í°æ ½Ã ½Åµµ¸² ÇÏÂ÷ ¾øÀ½ (Àá½Ç~½Ãû ÇÏÂ÷) |
|
|
[¼¿ï] |
[¼¿ï] 06:30 |
|
[¼¿ï] 07:00 |
|
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ~ 200m ·Ôµ¥¸¶Æ® |
|
|
[°æ±â] 06:00 |
|
ºÎõ ¼Û³»¿ª 1¹øÃⱸ~ 300m Ä«Æ亣³× |
¡æ °¢ ž½ÂÁö Á¤½Ã Ãâ¹ß, 10ºÐ Àü±îÁö Áý°á |
¡æ ¸®ÅÏ ½Ã ¾È»ê~¼Û³» ÇÏÂ÷´Â Â÷·® ȯ½Â(ÇÕ·ù)µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
|
|
[°æ±â] |
[°æ±â] 06:45 |
|
¾È»ê Áß¾Ó¿ª 1¹øÃⱸ~ 150m ¼¿ï¿¹´ë ¼ÅƲ¹ö½º Á¤·ùÀå |
¡æ ¸®ÅÏ ½Ã ¾È»ê~¼Û³» ÇÏÂ÷´Â Â÷·® ȯ½Â(ÇÕ·ù)µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
|
|
[°æ±â] 07:10 |
|
¼ö¿ø ¼º´ë¿ª 1¹øÃⱸ~ °Ç³Î¸ñ °Ç³Í ÈÄ 100m ¼¿ï24½Ã°¨ÀÚÅÁ |
|
|
10:30 |
|
¿ù¿µ±³ µµÂø ¹× °ü¶÷ |
¡æ ³ª¹« ¸ñÃ¥°ú ³«µ¿° À§, ´Þ¾Æ·¡ ºñÃß¾îÁø Á¤ÀÚ'¿ù¿µÁ¤'À¸·Î ±¸¼ºµÈ ±¹³»¿¡¼ °¡Àå ±ä ´Ù¸® |
¡æ ÇÑ ºÎºÎÀÇ ¾Æ¸§´ä°í ¼þ°íÇÑ »ç¶ûÀ̾߱Ⱑ Àü¼³·Î ³²¾ÆÀÖ´Â ´Ù¸® |
|
¡æ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿ù¿µ±³ »êÃ¥°ú ±â³ä»çÁø ÂûĬ! |
|
|
|
|
|
|
°æ»ó±Ç |
11:20 |
|
11:30 |
|
¾Èµ¿ Âò´ß °ñ¸ñ (ÀÚÀ¯ Áß½Ä) |
¡æ ¾Èµ¿ ÃÖ°íÀÇ ¸Ô°Å¸® Âò´ß°¡°ÔµéÀÌ ÇÑ°÷¿¡!! |
¡æ ¹®ÈÀǰŸ®¿¡¼ ¾Èµ¿ÀÇ ºÐÀ§±âµµ ¸¸³£Çϼ¼¿ä |
|
|
|
|
|
|
13:10 |
|
14:00 |
|
³«µ¿°ÀÇ Àý°æ ºÎ¿ë´ë °ü¶÷Çϱâ |
¡æ ¡®¿¬²ÉºÀ¿À¸®¡¯¶ó´Â ¶æÀ¸·Î ÇØ¹ß 64mÀÇ Àýº®ÀÌ Àå°ü |
¡æ ºÎ¿ë´ë¿¡ ¼¸é ÇÏȸ¸¶À»ÀÇ °æ°üÀÌ ÇÑ´«¿¡ µé¾î¿É´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
14:40 |
|
15:00 |
|
¿ì¸®³ª¶ó ´ëÇ¥ ¹Î¼Ó¸¶À» ¾Èµ¿ÇÏȸ¸¶À» |
¡æ ³«µ¿°ÀÌ SÀÚ·Î ¸¶À»À» ±Á¾î Èê·¯ ÇÏȸ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. |
¡æ ±¹º¸, Áß¿ä¹Î¼ÓÀÚ·á µî ¿©·¯ À¯•¹«Çü ¹®ÈÀ¯»êµé º¸Á¸ |
¡æ º¼°Å¸®°¡ ¸¹°í Àλý¼¦ Âï±âµµ Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù! |
|
|
|
|
|
|
16:30 |
|
¿©Çà ¸¶¹«¸® / °¢Áö¿ªÀ¸·Î Ãâ¹ß~ |
¡æ Ÿ°í¿À¼Ì´ø ¹ö½º¸¦ Ÿ°í ´Ù½Ã °¢Áö¿ªÀ¸·Î Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
¡æ ¿øÈ°ÇÑ ¿©Çà ¸¶¹«¸®¸¦ À§ÇØ ¾à¼Ó½Ã°£Àº ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä! |
|
|
|
20:00 |
|
°¢Áö¿ª µµÂø (¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù. ¾È³çÈ÷ °¡¼¼¿ä~ ^^*) |
|
|
¼¿ï/°æ±â |
¡æ »ó±â ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡ç |